空腹的神奇自愈力【全米乐体育_竞猜本_书评_在线阅读】

第1章：别吃，别动，睡觉吧——“空腹”是使恶化卫生的妙法

吃半饿，有益于长寿

断食是使恶化卫生的妙法

“吃错了”的元凶，对营养学的错误解读

很多医生也不知道！断米乐体育_竞猜食的十大功效

?保持不变体质：给身体做大扫除，唤醒自愈力

?带来快感：不吃早饭也能对身体好

?能量转变：断食使头脑清醒的原因

?吸收宿便：降低纯度卫生的根源——“血液有用的东西”

?收回环境毒：断食有排毒效果

?自体溶解：身体病变被分解、收回

?激活基因：防止衰老，出其不意地治疗疑难杂症

?增强耐力：肚子越饿越有精神！

?增强免疫力：白细胞减少，胸腺、肾上腺重量减少

?减少，缩短活性氧：抵御疾病和柔弱的元凶——氧化

第2章：这些病，很快就能好转！——断食，恢复生命的奥秘

尝试适合自己的断食方法吧

断食医生隐藏，断食有很多意想不到的功效

从感冒到痔疮全部有效！简单到不可思议

特应性核炎、花粉症、哮喘统统不见

代谢综合征，本来的“正常值”才是“被预见的发生”

心绞痛、动脉硬化、肾病、肝病也能顺利康复

有15名1型糖尿病患者通过断食得到使恶化！

从疑难杂症到长年腰痛，有所好转

第3章：断食能使恶化癌症！——鹤见式“酶断食”的威力

分解①恶性蛋白质；②活性氧；③脂肪

3日断食，只是正式断食的入门级别

鹤见式酶营养学提出“向野生动物学习”

“米乐体育_首页不要饥饿！”治病要以野生动物为榜样

酶断食的实施方法

第4章：伙食费减半，寿命缩短——被长寿基因反对的令人使安排得当的真理

80年前发表的“寿命倍增说”

猴子实验也反对了断食、少食的效果米乐体育_下注

使恶化八九成的色斑、皱纹、白发等衰老标志！

传统饮食才是健康的！向《马克加邦报告》学习

不充分的供应摄入动物蛋白质是不健康的！

吃得越多，身体越胖越不健康

即使老了才开始少食，也能延缓衰米6体育下载老

长寿基因，揭开年轻和衰老之容易理解

第5章：如果断食，不孕和勃起功能障碍都会得到使恶化——精力充沛，降低生育能力

夫妻断食后，生育能力降低了！

比起储藏数百万日元治疗不孕症，不如配合断食

人类的精子数量在50年内减少，缩短了一半

健康的生活方式

第6章：“笑”是良药；“感谢”是灵药——笑一笑，自然杀伤细胞就增长6倍！

“断食”和“笑”是调养卫生的两大法宝

癌症辅助治疗的秘诀：笑、使恶化饮食、保暖

“大笑疗法”辅助治疗疾病，不花钱、无不良反应

使恶化风湿性关节炎，笑比药都有效

笑可以控制遗传基因的开关——糖尿病也能使恶化！

“谢谢！”等感谢之心能使恶化疾病

所谓的贤者就是活在“笑”和“感谢”中的人

第7章：用“深呼吸”和“肌肉锻炼”的方法辅助治疗疾病——深呼吸和肌肉锻炼可以保持年轻，预防衰老

深呼吸鞭策血液循环，是疾病克星！

深呼吸能保持不变人生

慢慢地数呼吸次数

为什么史泰龙这么年轻？肌肉能奴役抗衰老激素

卧床不起与行走

住院帮助衰老

让住院患者尝试走路，锻炼肌肉

每日只需5秒！神奇的肌肉强化法

后记：影响逐渐缩短的断食米乐体育_主页圈

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